2025-06-11 09:58:01 作者：daqian 来源：35bo
iphone 11 pro max功能强大，其中应用限额设置能有效帮助我们管理手机使用时间，避免过度沉迷。下面就来全方位解析其设置方法。
首先，打开手机“设置”。在设置菜单中，找到“屏幕使用时间”选项。这就是应用限额设置的入口所在啦。
进入“屏幕使用时间”后，点击“为屏幕使用时间设置密码”。这一步很重要，设置密码可以防止他人随意更改你的应用限额设置。按照提示设置好密码后，就可以开始定制专属的应用使用计划了。
点击“应用限额”选项，在这里你能对不同类型的应用进行精准限制。比如，你想限制社交类应用的使用时间，就点击“社交”类别。然后可以选择“添加限额”，设定具体的使用时长，比如每天只能使用社交应用1小时。设置好后，当达到这个时长限制，相关应用就会被自动锁定，无法继续使用。
如果你想对某一款特定应用单独设置限额，那就点击“其他”选项。在这里搜索你要限制的应用名称，添加后同样可以设定使用时长。
除了限制使用时长，应用限额还能设置允许使用的时段。点击“停用时间”，可以规定每天某个时间段内，所有应用都无法使用。比如晚上10点到早上7点，开启停用时间后，这段时间手机将处于“免打扰”应用使用模式，让你能安心休息。
另外，“始终允许”功能也很实用。你可以把一些重要的联系人或应用添加到始终允许列表，这样即使在应用限额或停用时间内，这些联系人的来电能正常接通，允许的应用也能正常使用。
通过这些灵活的应用限额设置，你能更好地掌控自己在iphone 11 pro max上的应用使用情况，让手机成为生活的助力而非干扰。快来试试吧，让手机使用更健康、更高效。
