2025-07-12 15:56:01 作者：daqian 来源：35bo
当苹果手机出现卡顿，那使用体验简直大打折扣。别担心，下面这些全方位清理内存的方法能帮你轻松解决！
首先，关闭后台运行程序。双击“home”键（如果你用的是全面屏 iphone，从屏幕底部上滑并停顿），就能看到正在运行的程序。把那些当前不需要的程序往上滑动，就能关闭，这样可以释放内存，让手机运行更流畅。
其次，定期清理 safari 浏览器缓存。打开“设置”，找到“safari”，点击“清除历史记录与网站数据”，这样既能节省空间，又能保护隐私。
再者，管理照片和视频。照片可是很占内存的。进入“照片”应用，删除那些模糊、重复或者不再需要的照片和视频。也可以考虑把一些重要但不常用的照片备份到 icloud 或者电脑上。
还有，检查并更新软件。有时候卡顿可能是因为系统存在漏洞。前往“设置” - “通用” - “软件更新”，将系统更新到最新版本，苹果会不断优化系统性能，解决一些卡顿问题。
另外，卸载不常用的应用。长按应用图标，直到图标开始抖动，点击“×”就能卸载。如果之后又需要，随时可以从 app store 重新下载安装。
最后，重置手机设置。在“设置”中找到“通用” - “还原”，选择“还原所有设置”（这不会删除数据，只是重置设置），或者“抹掉所有内容和设置”（会删除所有数据，谨慎操作）。通过重置，可以让手机恢复到相对干净的状态，改善卡顿情况。
按照这些方法全方位清理内存，你的苹果手机就能再次轻快如飞，让你畅享流畅的使用体验啦！
