2021-08-01 13:41:01 作者：zhxh 来源：35bo
蚂蚁庄园每天都会对用户提问答对就可以获得奖励，今天8月1日的问题小伙伴们知道答案吗？爬山前需要做热身运动吗？不知道的快来和小编看看吧！
一、爬山前需要做热身运动吗
需要
不需要，爬就是了
二、2021年8月1日正确答案
需要
三、答案解析
爬山，慢爬山，享受大自然的清新，已经成为新的生活休闲好去处，但是别看爬山容易，特别是小一点的山，以为与徒步一样，不需要提前热身，其实不然，提前热身非常有必要，不但可以避免受伤，而且可以使爬山更愉悦，精神更放松。登山之前的热身运动是一定要做的，不要把运动量一下子就加到最大，一定要循序渐进，避免呼吸频率在运动过程中发生突变。
以上便是小编为大家带来的支付宝爬山前需要做热身运动吗的8月1日今日答案了，希望能帮到大家。
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